蒸かし芋（新じゃが）4ヶと林檎3切れ。

焼き魚（鰺）と舞茸の味噌汁。 食後に苺ミルクとコーヒー。

なんかここんとこずっとこればっかだなあ。 で、まずは飯だ。

赤い眼鏡の女の子とマスクをした男の子は新木場へ、ふたりの男はそのまま中央線に揺られていき、私は山手線に乗り継いで池袋へ出て終電で帰るのです。

天狗にて。 生ハムシーザー・サラダ、クリーム・コロッケ、うずら卵乗せハンバーグ、鶏唐揚げ、烏龍茶2杯。 支払い、2000円。

携帯が鳴る。ナロンエースを飲んで、私はゆくのだ。

チーズとクラッカー。

さっきメイルをチェックしたら、木曜の夜に金曜夜に食事をしようといるメイルが来ていて、もちろんすでに終わってしまって、次回の日程を報せるメイルがすでに来ていた。 こちらの凡ミスなわけだけど、無視したみたいで悪かったなあ、と。 大体においてメイ…

ワンタンスープとチーズとクラッカー。

メープル・ブレッドとホット・ミルク。

近々引っ越す友人に電話した。同区内だがJRの駅から5、6分のところになるという。 ひと通り話を訊いたあとは、いつもの如くああだこうだと私が愚にもつかない戯れ言を連ねて、４時間半程に。 電話をかけること自体久しぶりだったので、昔はなにかというと電…

つみれ汁（つみれ、もやし、結び蒟蒻）2椀。

血糖値を上げようと、パンを3個とホット・ミルク1杯。 平らげてから、いくら貧血とはいえ3個は食べ過ぎ、と気づく。

小鰺を酢で締めたものとチンゲン菜のおひたし。食後に小豆ヨーグルト。

2時間倒れてました。

湯豆腐（豆腐、鱈、青梗菜）とニンニクの芽のおひたし（朝の残り）。食後に小豆ヨーグルト。

新宿をふらふらしながらカロリーメイト（チーズ）1箱と、エヴィアン小ボトルとコーヒー味の豆乳を各1本ずつ。

しらたきの炒め物（？）とニンニクの芽のおひたしと芋のおみおつけ。